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    林浩宇回来后测量身高，已经达到了一米七五的高度，他的长高速度惊人的快。根据他的身高，王涵和康力决定让林浩宇打七十公斤的级别。

    所以林浩宇得升重。

    这不是问题，林浩宇有自己的专门的营养医师，仅仅一天，营养医师就为林浩宇开出了菜单。比赛还有三个月的准备时间，林浩宇在比赛前的一个月，体重达到七十五公斤就好了。这样比赛的时候减重五公斤，就是最佳的七十公斤的体重。

    在专业医师的指导下，一天降重五公斤并不难，同样，降重后，一天再升五公斤也很简单。也就是说，称重的时候林浩宇是七十公斤，真正比赛的时候，林浩宇会是七十五公斤。这是最好的体重优势，再重的话，减重就很困难，强行破坏身体机能的减重，会导致人体能不足。体重过轻，则力量上吃亏很多。

    确定下级别和体重，医师就会每过一周对林浩宇进行体检，确保一切数据都是正常的上升通道中。

    接下来，就是训练林浩宇的力量。

    得让林浩宇具有匹配七十公斤拳手的力量。

    第一步就是测试力量。

    林浩宇的左右手力量均衡是个天赋，没有人能跟他在这方面相比。他的身体素质也是个超级变态，协调性的数据达到了完美。

    而力量呢？

    在六十三到六十五的级别中，林浩宇的力量是占有优势的。

    他的左拳和右拳都超过了三百公斤的爆发力。

    现在升到七十公斤，王涵和康力希望林浩宇的力量能达到四百公斤左右。

    因为林浩宇在比赛中的实际体重会是七十五公斤。

    打七十，实际体重七十五，这是最好的体重比例控制：完美。

    第一次测试林浩宇的拳力基础，是在恢复训练的十天之后。

    拳力测试器摆在林浩宇的面前，林浩宇活动一下手脚，不借助奔跑的势能，原地不动，扭腰转胯，一拳打出。

    测试器上的红色数字从零开始飞速飙升，最后定格在三百五十公斤上。

    这是一个很不错的成绩。

    林浩宇又测试左拳，一拳打出，贯穿了最强意念，拳打出的同时，他要一拳把拳力测试器给打穿。

    嘭！

    一声爆响。

    数据疯狂跳动，最后定格在了三百三十八公斤。

    因为是左手，所以相对于右手少一些力量是很正常的。

    大家都习惯用右拳。

    数据出来了，于是，营养师和教练组为林浩宇制定出一套力量训练计划，目标：一拳打出四百公斤的力量。

    这种绝对力量在七十公斤的级别中是有优势的。

    一般来说，力量达到三百五十公斤后，要想再增加几斤力量都是很困难的，除非增重。

    林浩宇的体重控制得很完美，所以现在增重的同时要求增加力量，这是一件令人心情愉快的事情，因为不会很困难。

    林浩宇的本身素质和力量基础很棒，他的目标是一拳打出四百公斤已经并不是什么大的挑战。

    力量之外，就是组合拳腿的攻击训练，也就是纯技术训练。

    至于敏捷度，耐力训练，速度训练，统统一律被教练组砍掉了。

    林浩宇的第一个月和第二个月，就是每天科学的增重，力量训练和技术训练，其他的一切训练都全部中止了。

    两个月后，林浩宇看起来几乎变了一个人，他的身体又长高了一米粒，体重增加了十公斤的肌肉，达到了教练组要求的七十五公斤。

    他的身体匀称，脱下衣服来，身体就是健美的标准体型，曲起手臂，肌肉如小铁疙瘩凸起。八块腹肌堪称完美，从背面看，他的身体线条优美，就好像大师的雕塑杰作。

    几天后，迎来了林浩宇的第二次拳力测试。
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